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不足している栄養素を摂取して健康に 不足しがちな栄養素を補給するのにいい方法は何でしょう。 元来、体に不足している栄養素があれば食事で摂取するものですので、栄養素の多い食材を使うことが栄養素不足の解消法です。 ただ注意したいのは、不足してい...

ダイエットをしたいと考えている方は多いと思いますが、何をしたらいいかわからない、続かなさそうとなかなか始められない人も多いですよね。今回は誰でもできるようなウォーキングダイエットや、ダイエットを長続きさせるためのダイエットダイアリーの活用方...

６月１０日(金)に放送の「爆買い☆スター恩返し」で三代目J Soul Brothers from EXILE TRIBEの”岩ちゃん”こと岩田剛典さんが登場します！岩ちゃんの地元・愛知県名古屋市で爆買い旅をしたようです。岩田剛典さんが訪れた...

「夢を持て！」なんて言う人いますけど、夢を持たないといけないんでしょうか？夢がない人なんてたくさんいますよね？夢を持てなくて悩んじゃってる人もいますよね。「夢を持て！」「夢を持った方がいい！」なんて既成概念にとらわれる必要はありません。 「...

ダイエットをして痩せようと試みても挫折してしまったり、リバウンドしてしまう人も少なくないですよね。今回はリバウンドを防ぐ方法と、挫折しないダイエット方法について調べてみました。 リバウンドの原因を取り除く方法 リバウンドの原因として挙げられ...

６月３日(金)に放送の「Ａ－Ｓｔｕｄｉｏ＋」に俳優の長谷川博己さんがゲストで登場します。プライベートが想像つかない長谷川博己さんですが、Ａ－Ｓｔｕｄｉｏ＋で色々語っているようです。そんな長谷川博己さんのプロフィールや経歴、鈴木京香さんとの事...

ダイエットをして痩せたいと考えている人は少なくないようですが、なかなか続かないという方も多いですよね。今回はできるだけお手軽で継続しやすいダイエット方法という事でダイエッットドリンクやダイエット日記について調べてみました。 ダイエットドリン...

５月31日(火)放送の「踊る!さんま御殿!!」に元フジテレビアナウンサーの久代萌美さんが初登場します。久代萌美さんのwiki風プロフィール、実家や家族、去年結婚した旦那さんのYouTuber”ハルくん”など、久代萌美さんの色々を調査しました...

毎日の肌のお手入れで若返りができたらいいですよね。クレンジングや洗顔、化粧水でのケア方法などを調べてみました。簡単スキンケアで美肌や若返りを目指しませんか？ 美肌になるスキンケア 熱心にスキンケアをおこなって、みずみずしいお肌でありつづけた...

4月26日(火)放送の”林修のレッスン!今でしょ”に乃木坂46の山崎怜奈さんが出演します。山崎怜奈さんてどんな人なのかな～？と思いwiki風プロフィールや経歴、デビューのきっかけや、ネットで出てくる山崎怜奈さんの「すあま」「スゴイ」について...